Физиология движений с использованием биомеханических принципов в физической культуре студентов

В статье представлены результаты изучения методов оптимизации физиологии движений на занятиях физической культуры студентов высшего учебного заведения через внедрение биомеханических принципов. Актуальность исследований обусловлена тем, что многие студенты встречаются с трудностями в овладении техникой выполнения новых двигательных действий, которые влияют на снижение эффективности воздействия физической нагрузки на функциональные системы организма. Физиология двигательных функций тесно связана с усложнением и непредвиденностью возникающих перед организмом двигательных задач, решение которых зависит от «пластичности нервной системы», с одной стороны, и развития двигательных координаций – с другой. Цель исследований – изучение методов оптимизация физиологии движений у студентов путем внедрения биомеханических принципов в физическую культуру. Биомеханический анализ был основан на выявленных ошибочных движениях студентов при выполнении специальных физических упражнений (спринтерский бег на 60 м, прыжки в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лежа). В исследованиях принимали участие 96 студентов первокурсников: 38 юношей и 58 девушек. В исследованиях была применена программа «Dumac» для анализа техники движений по видео. Для выделения ключевых параметров движения студента на видеорегистраторе был выбран метод определения кинематических параметров – таких, как скорость и ускорение движения. Нарушение физиологии движений было зафиксировано у 50% студентов при недостаточном выносе ноги в беге 60 м, у 31% студентов – при неполном разгибании в тазобедренных суставах в прыжках в длину, у 48% студентов – при неправильной постановке рук во время отжиманий. Коррекция техники с использованием мобильных приложений с системой видеоанализа позволяла студентам выполнять упражнения более эффективно и безопасно.

1. Копейкина Е.Н., Кондаков В.Л., Волошина Л.Н., Бочарова В.И. Двигательная активность студентов в современных условиях // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. 2023. Т. 8, № 3. С. 106-112. EDN: MXGZOV

2. Дегтярева К.В., Волкова Е.А. Понимание законов движения: как биомеханика улучшает ваш бег // Теория и практика современной науки. 2024. № 6 (108). С. 60-63. EDN: RZKPXR

3. Иванова Г.П. Развитие биомеханики как основа успеха в олимпийском спорте // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2010. № 11 (69). С. 43-46. EDN: MWOLNR

4. Кряжев В.Д., Марьина Н.В., Кашенков Ю.Б., Разживин О.А. Методика исследования кинематики и кинетики стартового разбега студентов-спринтеров // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2021. № 9 (199). С. 152-158. EDN: GXAACG

5. Маскаева Т.Ю., Урываев Ю.В., Греков Ю.А., Руцкий Д.А. Координация движений всего тела у студентов младших курсов университета // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2019. № 8 (174). С. 140-146. EDN: DXFIYK

6. Белова А.Н., Рукина Н.Н., Кузнецов А.Н., Воробьева О.В. Возможности современных технологий биомеханического анализа движений в изучении механизмов спортивных травм (обзор) // Российский журнал биомеханики. 2022. Т. 26, № 2. С. 74-86. EDN: XMNIOK

7. Андриянова Е.Ю., Ланская О.В., Механизмы двигательной пластичности спинномозговых нервных цепей на фоне долговременной адаптации к спортивной деятельности // Физиология человека. 2014. Т. 40, № 3. С. 73-85. https://doi.org/10.7868/S0131164614030023

8. Нопин С.В., Копанев А.Н., Абуталимова С.М. Современные системы тестирования и анализа движений человека // Современные вопросы биомедицины. 2020. Т. 4, № 4 (13). С. 63-71. EDN: OYYAZN

9. Истратова Е.Е., Бухамер Е.А., Томилов И.Н. Разработка комбинированного метода детекции движений для системы интеллектуального видеонаблюдения // International Journal of Open Information Technologies. 2022. Т. 10, № 1. С. 54-60. EDN: ZKTOLL

10. Febin I.P., Jayasree K., Joy P.T. Violence detection in videos for an intelligent surveillance system using MoBSIFT and movement filtering algorithm Pattern Analisis and Applications. 2020;23:611-623. https://doi.org/10.1007/s10044-019-00821-3